人生について考えた日

怒った時どうする?

若いころの私は、頭に血が上り安かった気がします。

間違ったことが嫌いで融通がきかず、ピキッときたらとにかく怒ってました。
もちろん家族に。

仕事ではこらえることもしましたし、揉めるようなことが無いよう周囲への配慮もしながらやってきた気がします。
あまりにも理不尽であると見たらさすがに喧嘩しました。
しかも上司と。

この様な経験があるため、イラッと来た時にやったことはまず深呼吸をするということです。
これだけで怒りを示すゲージが半分くらいになった気がします。
人生を成功させるには怒ってばかりだと損をするように思います。

不安要素を取り除こう

成功の要素で不必要なものは不安材料だと思っています。

不安を抱くことで精神的にダメージを受ける方もいるほどですが、
例えばお金がないと成功したくても何もできませんし、生活に困るほどだと余計に何も手につかなくなります。

だからといって悩んでばかりいると精神衛生上よくありません。
不安要素でそれがお金だとしたら汗水して働いてお金を得ることです。
人間誰でもダラダラとしたいことはありますし、嫌なことだってあります。
しかしそれを乗り越えないと不安要素を取り除くことはできないのです。

聞き上手ではなかった

モテル要素を持った人になぜ恋人ができないのか。
そんなコラムがあったのですが、これは成功においても共通点がありそうだと感じました。

成功者の多くは人と違った考えを持ってできないと思っていたことをいとも簡単に成し遂げてしまっています。

そこには聞く耳持たないという方もいるかもしれませんがそれは常識として捉えられたことに対してのものでビジネスチャンスに対して聞く耳持たなかったということではありません。

実際彼らと話してみると聞き上手です。
でも出すこたえが違うのですね。

人の話に耳を傾けない人はその人の人生にとってあまり良くないのかと。
答えは各々でいいのですから聞く耳を持ちましょう。

前を向く

調子が悪い時や、悪いことが起こった時まず考えるのが原因だと思います。

原因を取り除くことで調子は良くなりますし、自分に原因があったのなら相手がいる場合お詫びをするなどをします。
それで幾分はすっきりするでしょう。

中にはいつまでも悪くなった原因ばかりを考える方がいます。

それでは成功しません。
前に進まなければならないのですから。

もし精神的にキツくても前に向いて歩いていれば得られるものがあり
その得たものから問題となっていた部分が解決できることがあるのです。

例えばの話ですが、
お金がないと嘆いていたら精神的にダメージを受けますが、
ダメージを抱えながら頑張った結果得られたお金を手にするとすぐに楽になるのです。

上を見て歩く

下を向いて歩いていては成功しないと思っています。
だからといって前を見て歩いている人すべてが成功するとはいってませんが、
できるだけ上を見る習慣を身につけたほうがいいと感じます。

その理由は、精神的に落ちている時ほど上が見られません。
空を見上げるのも苦痛なのです。

精神的なことは体にも反応を示します。
元気だなと感じた時には空を見上げるのはなんともないこと。
これまでどれだけの間空を見てなかったことにも気付き壮大な空を見ているとちっぽけな自分を確認します。

視界が広いと成功しやすいのではないでしょうか?
色んな物が目に入ってきますから。

真実を理解し、現状を打開したい、人生の意味・意義・理由を知りたいあなたへ

スポーツマッサージって?

スポーツマッサージ

コリというのは筋肉が縮まってしまっている状態で、それを揉んでも効果はないというのがスポーツマッサージの理念です。縮まってしまっている筋肉は伸ばせば良いので、ストレッチをすることを提唱しています。このストレッチ法が最近ではかなり人気があり、即効性もあるためちょっとしたブームです。

痛みや炎症が再発しにくい身体

整体、カイロプラクティクスはプロのスポーツ選手などにも非常に支持されています。無理のない方法で身体のトラブルを徐々に解消していくのが整体、カイロプラクティクスです。筋肉痛や炎症などといったトラブルは薬によって一時的に和らげることはできますが、根本的な治療はなかなか難しいものです。しかも身体を酷使するスポーツ選手の場合にはすぐに再発してしまうことがしばしばです。この点、正しい知識を持って整体、カイロプラクティクスの施術を行っていけば痛みや炎症が再発しにくい身体を作り上げていくことができます。

民間資格

整体師は民間資格で、医療行為ではありませんのでマッサージ(要国家資格)は行いません。整体師を目指す方には、スポーツに特化した資格を目指す方もいます。資格を取得するには、大学で学ぶ方法もありますが、専門学校もあります。専門学校の場合、1年の通学でおよそ100万円の学費が必要だということです。

チタンネックレス

最近では、肩こりにはゲルマニウム、というようなイメージがあるようですが、少し前はチタンネックレスが流行りました。チタンネックレスには、血液循環を良くする、運動パフォーマンスを高める、肩こり腰痛筋肉痛の緩和、リラックス、という効果がみられるそうです。アクアチタンを配合したネックレスやブレスレットは多くのスポーツ選手が愛用しているアイテムです。しかし、人間は一人一人体質が違いますから、ある人には良く効いたアイテムでも、別の人には全く効果がないという場合もあり得ます。

マッサージの種類と良さ

台湾マッサージやタイ式マッサージが日本で人気を博しています。台湾マッサージはリンパマッサージに通じるところがあり、タイ式、マッサージはスポーツマッサージに通じるところがあります。こうしたマッサージの流れの違いというものは大変顕著に出ていて、独自の良さがそれぞれにあります。

トレーニングもできるって画期的ですね!スポーツやってる方にもおすすめです。
整骨院は、国家資格を持った資格者が患者さまの症状にあわせて一人一人にあった治療法を提案、説明し、 治療させていただくところです。 急性的なからだの痛みや、ケガなどが主な治療対象となります。中でも、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、首・肩・腕の痛み、膝関節痛、足関節痛、坐骨神経痛、むち打ち、スポーツ障害、交通事故後後遺症などを主に治療いたします。患者様のお体を正常な状態にすることもそうですが、このままではあらたに生まれるであろう疾患に対し、予防医学的な面で様々なトレーニングを取り入れて指導もしています。(電気治療、マッサージ治療、テーピング、第1次予防)
フィットネスマシーンを設置していますので、ご自由にご利用ください。